Grow with the sun.
在空闲时间你是否刷到过
这样一段话:“遗憾的是疫情
正好发生在我的大学时光，
它把我人生中唯一可以自由
支配时间的日子吞噬了，等
到疫情完全平息，这些错过
的日子也都弥补不回来了。”
读完这句话心情会止不住的
悲观起来，甚至这种悲观情
绪环绕我们久久不能平息。
心灵感冒
直至看到另一段话：“希望大家不要总觉得青春被疫情偷走了，觉得烦，几十年前和我们一样大的青年人在起义，在作战，在用生命谋太平!一代人有一代人的长征，一代人有一代人的使命，时代的接力棒传到我们手里，我们能做的就是在配合国家的过程中安静的完善自己，疫情也给了很多人更多时间，也让我们意识到生命的重要性也见识到了更多面的世界，不是说疫情好，是说不管怎样，我们都要好好的，在世界里找平衡、找浪漫、找自己! ”
因为疫情原因学校从一开学就封校了，学校一直很重视这方面的防控。长期的封校让越来越多的学生有了抵触情绪，但看到这段话感触很深，当某件事物令我们困惑，久不释怀时，我们何不换一种角度来看待问题呢!
举个栗子
老太太的愁与乐：
有一位老太太整天愁眉苦脸，唉声叹气的，因为她有两个女儿，大女儿开洗衣店，小女儿开伞店，晴天时她担心小女儿的伞卖不出去，雨天时又担心大女儿洗衣店的衣服晒不干，于是，无论晴天还是雨天，老太太都忧心忡忡。后来，有人对她说:“你为什么看不到，无论晴天还是雨天，你都有一个女儿的生意好，你应该高兴才对呀!老太太恍然大悟，从此，快乐起来。
同学们看，很简短的一个小段子，说明了一个简单又常常让人忽略的道理，同样的境遇，同样的认知主体，但由于观念转变，竟会带来如此不同的情绪和行为表现。
心理抗体，压抑Say ByeBye
作为大学生的我们是否会面临以下问题：
1.学业负担引起的紧张焦虑
2.对未来道路规划的过度担忧
3.人际关系的困扰
4.容貌焦虑
5.内卷压力
6.经济负担
7.情绪不稳定
8.求职择业的迷茫
......
放纵自己沉迷游戏荒废时间
Just say no
针对以上问题不要担心，这只是我们心灵的一次小感冒，让我们一起学习建立心理抗体吧！
1. 自律即自由
2. 接纳自我
3. 适当进行自我调节
4. 主动交往 宁缺毋滥
5. 转移注意力
6. 控制情绪
......
还有许多使我们日常生活丰富的小方法,比如每天记录三件生活中让你感到开心的小事，坚持一段时间你会有全新的发现。
最后，希望大家在今后的日子里:
自尊自信，可爱笃定，
自强自爱，立于不败。
责编：裴楠
审核：李琦
